Alcanza tu nivel - Levantamiento de pesas: Consejos para tener un entrenamiento más efectivo - PRO de Gloria
By A Mystery Man Writer
Description
Darle una mayor importancia a factores como el peso ideal de carga, las técnicas, el descanso, entre otros, te permitirá maximizar tu rendimiento. Levantar pesas es una disciplina que tiene un fin que va más allá de lo estético. Si la practicas regularmente o está incluida dentro de tu circuito de crosffit u otras rutinas, […]
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