4 melhores exercícios físicos e os efeitos para a saúde
By A Mystery Man Writer
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Para além das atividades conhecidas de aeróbico e força, saiba quais outras opções existem para um envelhecimento saudável. Leia no Poder360.
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Atividade física ajuda a prevenir AVC e doenças cardiovasculares
![4 melhores exercícios físicos e os efeitos para a saúde](https://saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/05/atividade-fisica-quadro.png)
O exercício físico mexe profundamente no metabolismo
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