Estos 2 ejercicios son (MUCHO) mejores que el press de banca
By A Mystery Man Writer
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El press de banca se considera el rey de los ejercicios en el gimnasio. Pero, a menos que te encante hacer press de banca, probablemente no deberías hacerlo
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Press de banca declinado para el pectoral superior
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La técnica correcta para hacer press de banca para pecho
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