Cluster set: como realizar muitas repetições com cargas altas
By A Mystery Man Writer
Description
Técnica avançada proporciona aumento da força e, consequentemente, hipertrofia. Cluster set é para intensificar o seu treino
Treino Reduzido Hipertrofia - Intermediário Novembro 2023
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Guilherme Faber . Autor em Sport Life – Página 37 de 44
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