އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން
By A Mystery Man Writer
Description
ލައިފްޓާގެ އޮންލައިން ކަސްރަތު ލައިބްރަރީން އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން ޓްރައިސެޕްސް އެކްސްޓެންޝަން ހޯއްދަވާ. މި ފައިދާހުރި ކަސްރަތަކީ އީޒީ ބާބެލް
އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން ޓްރައިސެޕްސް އެކްސްޓެންޝަން އަކީ ބާރު ބިނާކުރުމުގެ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޓްރައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ނަމަވެސް ކޮނޑާއި މޭމައްޗަށް ވެސް ޝާމިލްވާ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފިޓްނަސް ލެވެލްގެ ހުރިހާ ފަރުދުންނަށް ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ބާރާއި މަސްތަކުގެ ޑެފިނިޝަން އިތުރު ކުރަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތު މީހުން އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ޓްރައިސެޕްސް އެކަހެރިކޮށް، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅުކޮށް، ރަނގަޅަށް ވަށައިގެންވާ ރެސިސްޓެންސް ޓްރެއިނިން ރޫޓިންއަކަށް ޙިއްޞާ ކުރެވޭތީއެވެ.
އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން ޓްރައިސެޕްސް އެކްސްޓެންޝަން އަކީ ބާރު ބިނާކުރުމުގެ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޓްރައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ނަމަވެސް ކޮނޑާއި މޭމައްޗަށް ވެސް ޝާމިލްވާ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ފިޓްނަސް ލެވެލްގެ ހުރިހާ ފަރުދުންނަށް ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ބާރާއި މަސްތަކުގެ ޑެފިނިޝަން އިތުރު ކުރަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތު މީހުން އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ޓްރައިސެޕްސް އެކަހެރިކޮށް، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅުކޮށް، ރަނގަޅަށް ވަށައިގެންވާ ރެސިސްޓެންސް ޓްރެއިނިން ރޫޓިންއަކަށް ޙިއްޞާ ކުރެވޭތީއެވެ.
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://lyfta.app/images/exercises/21861101.png)
އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F04501101.png&w=640&q=10)
އީޒީ-ބާ ކްލޯޒް-ގްރިޕް ބެންޗް ޕްރެސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F18201101.png&w=640&q=10)
އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން ކްލޯސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F24321101.png&w=640&q=10)
އީޒީ-ބާ ކްލޯޒް-ގްރިޕް ބެންޗް ޕްރެސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F00571101.png&w=640&q=10)
ބާބެލް އިންކްލައިން ޓްރައިސެޕްސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://lyfta.app/images/exercises/41881101.png)
އީޒީ-ބާ ރިވަރސް ކްރަންޗް - Video Guide
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/thumbnails/21861201.jpg)
އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F17351101.png&w=640&q=10)
އީޒީ ބާރ ލައިންގ ކްލޯސް ގްރިޕް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/thumbnails/43441201.jpg)
ބާބެލް އިންކްލައިން ޓްރައިސެޕްސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F03381101.png&w=640&q=10)
އީޒީ-ބާ ކްލޯޒް-ގްރިޕް ބެންޗް ޕްރެސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/thumbnails/24321201.jpg)
އީޒީ-ބާ ކްލޯޒް-ގްރިޕް ބެންޗް ޕްރެސް
![އީޒީ ބާބެލް ޑިކްލައިން](https://www.lyfta.app/_next/image?url=https%3A%2F%2Flyfta.app%2Fimages%2Fexercises%2F17391101.png&w=640&q=10)
އީޒީ ބާރ ލައިންގ ކްލޯސް ގްރިޕް
from
per adult (price varies by group size)